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2014-11-21 14:55:06

KNEE SPIN(***) 

所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。 
 

NECKMOVE(***) 

只转一下的风车。 
 

NUTCRACKERS(****) 

​用手盖住胯下的部分作风车。 
 

RUBBER BAND(****) 

Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up。 
 

SPIDER(***) 

这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。 
 

SUICIDE(***) 

B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。 
 

SUMOS(****) 

抓着膝盖作风车。 
 

SUPERMANS(****) 

用胸部作风车而手伸向前。 
 

SWIRLS(***) 

和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。
 

未完待续。更多相关资讯请访问嘻哈帮官网:www.xihabang.com

 

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